Садржај
- Медицинска документација
- Здравствено осигурање
- Лекови
- Медицинска нега на вашем одредишту
- Ваздушно путовање
- Опште здравље на путовањима
- Сналажење током путовања
- Превенција крвних угрушака (ДВТ)
- Међународно путовање
- Закључак о путовању са раком
Први корак је заказати састанак и разговарати са својим лекаром о својим плановима путовања. Када је најбоље путовати? Многи лекари препоручују да не лете 10 дана након операције и до месец дана после операције грудног коша. Постоје ли дестинације које би она препоручила или не препоручила?
Погледајте ове идеје о томе шта треба узети у обзир и шта понети пре него што започнете са паковањем.
Медицинска документација
Када путујете, било би добро понијети копију најновије медицинске документације. Ако затражите од лекара да састави резиме ваше неге пре одласка, лекару који није упознат са вашом историјом може бити лакше да се брзо укрца по потреби.
Ако сте се лечили хемотерапијом, понесите копију најновијих лабораторијских тестова. Ако користите кисеоник, спакујте копију најновијих очитавања оксиметрије. Идеално би било да путујете са пратиоцем који вас добро познаје. Ако не, размислите о куповини наруквице са медицинским упозорењем са информацијама о вашој дијагнози и бројевима за позивање у случају нужде.
Било би добро да ваш сапутник или зна где имате записе које сте донели или да има њену копију.
Здравствено осигурање
Проверите код осигуравајуће компаније пре него што путују ван државе или изван ње. Да ли ће ваше осигурање покривати медицинску негу на вашим одредиштима? Постоје ли пожељне болнице и пружаоци здравствених услуга према вашој политици? Ако вас осигурање покрива, постоје ли ограничења, попут већег износа плаћања?
Спакујте копију полисе осигурања и држите картице осигурања у новчанику. У неким случајевима ћете можда морати да купите здравствено осигурање за путовања, посебно ако путујете у иностранство.
Најбоље је да пре одласка позовете осигуравајућу компанију да бисте видели шта је покривено и шта би вам препоручили ако вам треба нега на одредишту. Такође је добра идеја да запишете име особе са којом разговарате или да затражите информације које она писмено дели.
Лекови
Обавезно понесите са собом довољно лекова да потрају током путовања и замолите лекара да вам препише неколико додатака који ће вас покрити у случају кашњења.
Спакујте лекове у ручну торбу у случају да вам се изгуби пртљаг. Лекове треба чувати у оригиналном паковању. Нека вам сви лекови буду при руци. Ако путујете у иностранство, обавезно наведите генеричко име лекова, као и назив бренда, јер се они могу разликовати од земље до земље.
Лекови и међународна путовања
Ако ћете путовати у иностранство, важно је пажљиво прегледати лекове из других разлога. Неки лекови, чак и лекови који се продају без рецепта, илегални су у земљама изван Сједињених Држава. На пример, псеудоефедрин (присутан у Судафеду) и Аддералл су илегални у Јапану. Кодеин је илегалан у Хонг Конгу и Грчкој.
Медицинска марихуана
Медицинска марихуана је и даље можда илегална, чак и уз лекарску белешку. Иако ТСА не тражи посебно марихуану, ако их пронађе, упутиће вас на локалну полицију. Када путујете у иностранство, правила могу бити много строжа. Обавезно прегледајте законе пре него што напустите кућу.
Медицинска нега на вашем одредишту
Пронађите лекаре и болнице (укључујући адресе и бројеве телефона) у близини својих одредишта пре него што одлазите. Ваш онколог може имати препоруке о лекарима или болницама на одредишту до којег ћете путовати.
Обавезно понесите број свог онколога у случају да је потребно да је контактирате. Пружаоци здравствених услуга са вашег одредишта такође ће можда желети да разговарају са онкологом пре него што се одлуче за било који третман који вам је потребан.
Ваздушно путовање
Ако имате било какве посебне потребе, обратите се авио-компанијама пре путовања.
Предмети као што су шприцеви за лекове и преносиви концентратори кисеоника које је одобрила ФАА (на летовима који превозе више од 19 путника) могу се носити на броду ако се сматрају медицински потребним, а ако имате лекарску белешку (можда ће бити потребан посебан образац.) Сазнајте. више о правилима путовања са кисеоником у авионима.
Разговарајте са својим лекаром о притиску ваздуха у ваздушним кабинама. Многи мали авиони нису под притиском, а комерцијалне кабине су под притиском на око 5000 до 8000 стопа надморске висине. За људе са оштећеном функцијом плућа може се јавити значајна нелагодност ако додатни кисеоник није лако доступан. Искористите помоћ коју нуди авио-компанија као што су инвалидска колица и рани укрцај.
Опште здравље на путовањима
Одговарање и уравнотежена исхрана важни су током путовања, али треба узети у обзир и неколико посебних мера предострожности:
- Хемотерапија може утицати на ваш имунолошки систем и предиспонирати вас на инфекције које иначе не би могле представљати проблем. Изаберите флаширану воду ако је доступна само бунарска вода или ако нисте сигурни да ли је вода сигурна. Избегавајте коцке леда. Сазнајте више о смањењу ризика од инфекције хемотерапијом.
- И хемотерапија и терапија зрачењем могу вас учинити осетљивијим на сунчеву светлост. Спакујте заштитну одећу и шешир широког обода. Минимизирајте изложеност током поднева, посебно у тропској клими. Сазнајте више о осетљивости на сунце током лечења рака и који лекови могу да вас предиспонирају на опекотине.
- Ако имате анемију, летење и промене висине могу погоршати ваше симптоме. Разговарајте о томе са својим лекаром пре путовања.
Сналажење током путовања
Многи се људи враћају са одмора рекавши да им треба још један одмор!
Имајте на уму да путовања могу бити веома заморна када живите са раком. Ходајте сами. Оставите време у распореду да се не бисте осећали кривим ако прескочите дан истраживања како бисте се одморили. Пре одласка од куће разговарајте о алтернативама планираним активностима и напишите списак ствари које апсолутно желите да видите како бисте могли да им дате приоритет.
Покушајте да будете флексибилни и будите спремни да промените своје планове ако је потребно. Ако уђете на своје путовање са ставом да ће вам можда бити потребне промене, можда ћете лакше прихватити ове промене ако је потребно.
Превише нас се утркује кроз одморе трудећи се да нам ништа не промакне. Ово би могло бити добро време да научите да зауставите и осетите мирис ружа.
Превенција крвних угрушака (ДВТ)
Крвни угрушци (дубока венска тромбоза) појављују се пречесто међу путницима, а дијагноза карцинома повећава ризик. Неки савети за смањење ризика укључују:
- Када путујете авионом, устаните најмање једном на сат и шетајте около. Многи међународни летови заправо нуде видео о вежбама на ногама како би се смањио ризик од настанка крвних угрушака. Изаберите седиште на пролазу ако је могуће и питајте да ли постоје преградна седишта (више простора за ноге) када резервишете.
- Останите добро хидрирани. Размислите о куповини флаше за воду након што прођете кроз обезбеђење и редовно пијте из ње током лета. Ако путујете аутомобилом, држите боцу воде при руци и често пијуцкајте из ње. То може довести до више заустављања, али чешћа заустављања такође могу смањити ризик од настанка крвних угрушака.
- Питајте свог онколога да ли треба да носите компресијске чарапе током лета и дуге вожње аутомобилом. Лекар вам може препоручити да узмете аспирин или примите једну ињекцију хепарина мале молекуларне тежине као превентивну меру.
- Ако развијете бол, осетљивост, црвенило или оток на било којем од телади или ногу, одмах потражите медицинску негу.
Међународно путовање
Разговарајте са својим лекаром ако путујете у иностранство. Неколико ствари које треба узети у обзир пре путовања у иностранство укључују:
- Уверите се да је храна коју једете темељно кувана. Ољуштити воће. Избегавајте лед, прескочите сирову рибу и шкољке и држите се флаширане воде.
- Можда ће вам требати писмо лекара ако узимате наркотичне лекове против болова. Такође ћете желети да се уверите да су они легални у земљама у које путујете.
- Са собом држите листу неколико важних речи и фраза, попут дијагнозе и начина тражења хитне помоћи.
- Разговарајте са својим лекаром о свим имунизацијама које се препоручују онима који путују до вашег одредишта. Ово се такође може наћи на веб локацији Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). Људи који су имуносупресивни због хемотерапије или присуства рака у коштаној сржи треба да избегавају живе вакцине због ризика од инфекције. Сазнајте више о имунизацији за људе са раком, препорукама и мерама предострожности.
Закључак о путовању са раком
Путовање са раком може бити одличан начин да проверите ставке са своје листе и одвојите мисли од лечења. Ипак, узимање тренутка за планирање унапред може вам осигурати да ваша посета протекне што је могуће мирније.