Садржај
Коњски реп (Екуисетум арвенсе) је биљка из породице биљака Екуисетацеае, која се користи од старих грчких и римских времена. Традиционално се користила као лековита биљка за лечење остеопорозе, туберкулозе и проблема са бубрезима; коришћен је и као диуретик (за ублажавање задржавања течности) и за заустављање крварења и зарастање рана. Међутим, на располагању је врло мало поузданих истраживачких студија које би учврстиле тврдње да је преслица сигурна или ефикасна за употребу као лековита биљка.Вишегодишња биљка, која се понекад сматра коровом, брзо се шири и може брзо да нападне башту или друге влажне навике. Биљка преслице налик на папрат, са шупљим, зашиљеним стабљикама и љускавим листовима, нарасте на приближно 12 центиметара висине. У лековите сврхе користи се само део биљке сличан зеленој папрати; корен се не користи.
Остала имена за преслицу укључују аспреле, четку за боце, цода цаваллина, цола де цабалло, обичну преслицу, Екуисетум, пољску преслицу, коњску траву, траву преслице, вргање преслице, коњску врбу, врг за бичање, траву за бријање и пролећна преслица.
Здравствене бенефиције
Иако нема довољно података о клиничким истраживањима да се поткрепе тврдње о рекламираним здравственим предностима преслице, биљка се користи за лечење многих стања, укључујући:
- Остеоартритис
- Камен у бубрезима или бешици
- Инфекције мокраћних путева
- Инконтиненција (немогућност контроле бешике)
- Гихт
- Крварење
- Губитак тежине
- Озеблине
- Ране
- Обилне менструације
Студије
Остеопороза укључује омекшавање / проређивање коштаног ткива; ово се често дешава код жена у менопаузи. Преслица садржи силицијум, минерал потребан за производњу здравих костију и везивног ткива, што је разлог зашто се преслица користи за лечење остеопорозе код жена у менопаузи. У студији на животињама из 2016. године, објављеној у Индијски часопис за фармакологију, аутори студије су написали, „Доказано је да калцијум, витамин Д, цинк -лизин, Л-пролин, Л-аргинин и Л-аскорбинска киселина (Н) убрзавају минерализацију коштане матрице и формирање костију. Додатак етанолског екстракта Е. арвенсе да би смеша Н била корисна за формирање костију. “ Потребно је више истраживачких студија (посебно студија које укључују људе) да би се доказала ефикасност преслице у лечењу остеопорозе.
Хунтингтон Цоллеге оф Хеалтх Сциенцес извештава да је преслица одличан извор аминокиселине цистеина, заједно са минералима као што је селен (за који је познато да појачава раст косе).
У студији на животињама коју је објавио Пакистан Јоурнал оф Биологицал Сциенцес, аутори студије објашњавају да преслица може имати значајан антидијабетички ефекат, наводећи да су потребне додатне студије како би се тачно утврдило како Екуисетум арвенсе (преслица) делује на смањење шећера у крви.
Како то функционише?
Сматра се да хемикалије у преслици имају антиинфламаторна (смањују упалу) и антиоксидативна својства (хемикалије које помажу у јачању имунолошког система). Преслица садржи силицијум и силицијум, минерале који заједно раде на јачању косе и ноктију, као и на промоцији здравог коштаног ткива. Селен се такође налази у преслици; ово је минерал за који је познато да помаже расту косе.
Могући нежељени ефекти
ФДА (Управа за храну и лекове) наводи да је преслица биљка недефинисане сигурности према ДаилиМед-у.
Посебно упозорење
Преслица може бити небезбедна ако се узима дугорочно због ензима који се налази у биљци, званој тиаминаза. Овај ензим разграђује тиамин (витамин Б1), чинећи га бескорисним. Обиље може довести до недостатка тиамина.
Иако постоје неки комерцијални производи од преслице који су означени без тиаминазе, важно је имати на уму да ФДА не регулише биљне суплементе и њихово означавање може бити варљиво. Поред тога, нема довољно поузданих медицинских доказа да би се знало да ли су производи без тиаминазе сигурни.
Контраиндикације
Контраиндикације су ситуације (укључујући третмане, друге лекове или болести) у којима се не сме користити одређени лек или биљни додатак. Преслица је контраиндикована онима који имају ове болести:
- Поремећаји употребе алкохола - због учесталости недостатка тиамина због прекомерног уноса алкохола
- Трудноћа или дојење - нема довољно доказа клиничких истраживања која би доказала безбедност употребе преслице током трудноће или дојења.
- Сматра се да дијабетес-преслица смањује шећер у крви и може резултирати опасно ниским нивоом шећера у крви код дијабетичара
- Недостатак тиамина-преслица разбија тиамин на пола, чинећи га неефикасним у телу, што може довести до недостатка тиамина
- Хипокалемија (низак ниво калијума) - диуретички ефекат преслице (испирање течности) може да уклони превише калијума из тела док испира течности, што доводи до погоршања ниског нивоа калијума
Интеракције са лековима
Преслицу не треба узимати са:
- Литијум: Диуретски ефекат преслице може ометати брзину излучивања литијума из тела, што би могло довести до промене нивоа литијума (потенцијално узрокујући озбиљне нежељене ефекте).
- Дијабетички лекови као што су Амарил (глимепирид), глибурид, инсулин, пиоглитазон, росиглитазон, Диабинесе (хлорпропамид), Глукотрол (глипизид), Ориназа (толбутамид) и други. Будући да је утврђено да преслица смањује шећер у крви, узимање биљних додатака са инсулином или другим лековима за дијабетес може довести до опасно ниског нивоа шећера у крви.
- Диуретици (таблете за воду), посебно они који смањују калијум, као што су Диурил (хлоротиазид), Тхалитоне (клорталидон), Ласик (фуросемид) и хидрохлоротиазид (ХЦТЗ). Мала рандомизирана двоструко слепа студија открила је да је преслица једнако ефикасна као и диуретички ефекти.
- Никотински фластери или никотинска гума: преслица такође садржи никотин, па је не треба узимати када жвакате гуму или користите фластере за замену никотина.
- Ланоксин (дигоксин): Они са срчаним неправилностима (аритмије), као и људи који узимају дигоксин, не би требало да узимају преслицу због способности биљке да снижава ниво калијума (што може утицати на то колико редовно срце куца и погоршати срчане аритмије).
Пре узимања било које врсте биљних додатака, прво се требате консултовати са професионалним здравственим радником, посебно ако узимате лекове на рецепт. Лекови који се продају без рецепта, природни суплементи и витамини такође могу да комуницирају са биљним суплементима као што је преслица. Увек будите опрезни и следите препоруке здравствених радника о употреби преслице и свих осталих лековитих биљака.
Избор, припрема и складиштење
Лековити препарати направљени од преслице од Екуисетум обично се сматрају сигурним, међутим, друга врста преслице, названа Екуисетум палустре утврђено је да је отровна за коње.
Припрема
Преслица је доступна као сушена биљка за употребу у чају и другим смешама, као и у течном облику. Доступне су и капсуле и тинктуре.
Као и код свих осталих биљних додатака и лекова, доза преслице зависи од многих фактора, укључујући старост особе, здравствени статус и још много тога. Ови фактори нису довољно проучавани да би се дошло до сигурне и ефикасне дозе приликом узимања преслице. Обавезно следите упутства натуропата, фармацеута, лекара или другог здравственог радника, и увек прочитајте и следите упутства на паковању у вези са дозирањем.
Без обзира на извештаје о токсичности преслице, неки биљни стручњаци и даље препоручују њену употребу. На пример, др Јамес А Дуке.
Просечна доза преслице зависи од стања које се лечи, просечне дозе могу да укључују:
- Крхки нокти: Специфична врста топикалне формулације (укључујући преслицу и друге хемијске елементе) примењивана је свако вече током 29 дана (или сваки други дан током 14 дана) у клиничким испитивањима.
- Диуретик: Суви екстракт преслице који садржи 0,026% укупних флавоноида даван је у дози од 300 мг, орално три пута дневно.
- Зацељивање рана: Маст од преслице од 3% примењивана је на место епизиотомије код породиља после 12 месеци на сваких 12 сати током 10 дана.
Дозе преслице Пенн Стате Херсхеи укључују:
- Капсула: Стандардна доза има 10 до 15% силицијум диоксида
- Биљна инфузија: 2 до 3 кашичице сушеног преслице, три пута дневно
- Тинктура: Однос треба да буде 1 до 5 (дозирање треба да одреди лекар)
- Облог (за ране или лечење коже): 10 грама биљке на 1 литар воде дневно
Складиште
Све препарате треба чувати у затвореној тамној посуди и заштитити од излагања светлости.
Остала питања
Да ли је сигурно јести преслицу?
Постоје две понуде за пролећну бербу биљке преслице; ту спадају плодни избојци препланули, који се појављују у раној сезони - они су јестиви. Младе изданке преплануле боје традиционално су јели амерички домороци и Јапанци, али сигурност гутања биљке није доказана. Зелене стабљике које се касније појаве могу се користити у лековите сврхе, али јесу не јестив.
Може ли преслица да поспеши раст косе свима?
Није доказано да преслица расте косу, али се сматра да биљка допуњава минерале у исхрани (као што је селен) за које је познато да промовишу здрав раст косе. Међутим, није познато да је употреба додатака исхрани ефикасна за све, у ствари, доступно је ограничено истраживање о додацима исхрани и губитку косе. Упркос недостатку података о истраживању, многи производи за губитак косе имају „активне састојке“ који укључују селен. Важно је напоменути да је токсичност селена добро документована, а један од нуспојава узимања превише селена је губитак косе.
Да ли је преслица безбедна за децу?
Не. Преслица садржи трагове никотина и не препоручује се деци.
Откуд то име?
Реч „Екуисетум“ потиче од латинских речи „екуус“ што значи коњ и „сета“ што значи чекиња. Ово име је изведено из својстава лишћа биљке преслице налик на чекиње, па је тако и његово уобичајено име „четка за боце“. Имајте на уму да се разликује од биљке Цаллистемон, која има чекињасто црвено цвеће које личи на четку за боце.
Реч од врло доброг
Преслица је биљка која може имати нека корисна лековита својства, али је треба користити са опрезом. Не само да постоје забринутости у вези са сигурношћу и ефикасношћу преслице, узимање биљке у уста може оштетити ниво тиамина у телу (Б1). Они који свакодневно узимају преслицу, свакодневно би требали узимати квалитетан Б комплекс или мултивитамине. Као и код свих других биљних додатака, и преслицу користите под надзором лекара.